প্রথমে আপনার ১০ টা স্বপ্ন নিয়ে লিখুন, যা আপনি জীবনে করতে চান বা হতে চান। কত দিনের মধ্যে এই সব স্বপ্ন পূরণ করতে চান তা লিখুন এবং প্রতিদিন সকালে একবার ঐ ১০ টা স্বপ্ন পড়ুন। আপনার প্রতিজ্ঞা তৈরি হবে।