মাঙ্কিপক্স থেকে নিজেকে রক্ষা করতে, নিম্নলিখিত সতর্কতাগুলি বিবেচনা করুন:
ঘনিষ্ঠ যোগাযোগ এড়িয়ে চলুন: মাঙ্কিপক্সের মতো দেখতে ফুসকুড়ি আছে এমন ব্যক্তিদের থেকে দূরে থাকুন। সংক্রামিত ব্যক্তি বা প্রাণীর সংস্পর্শে থাকা কাপড়, চাদর বা অন্যান্য উপকরণগুলি পরিচালনা করা এড়িয়ে চলুন।
ভাল স্বাস্থ্যবিধি অনুশীলন করুন: সাবান এবং জল দিয়ে ঘন ঘন আপনার হাত ধুয়ে নিন। যদি সাবান এবং জল পাওয়া না যায় তবে অ্যালকোহল-ভিত্তিক হ্যান্ড স্যানিটাইজার ব্যবহার করুন।
টিকাকরণ: JYNNEOS এবং ACAM2000 এর মত ভ্যাকসিন মাঙ্কিপক্স প্রতিরোধে সাহায্য করতে পারে। এগুলি বিশেষ করে উচ্চ ঝুঁকিতে থাকা লোকদের জন্য সুপারিশ করা হয়।
বিচ্ছিন্নতা: যদি আপনার সন্দেহ হয় যে আপনার মাঙ্কিপক্স আছে, তাহলে ভাইরাসের বিস্তার রোধ করতে অন্যদের থেকে নিজেকে বিচ্ছিন্ন করুন।
প্রাণীদের সংস্পর্শ এড়িয়ে চলুন: ভাইরাস বহন করতে পারে এমন প্রাণী যেমন ইঁদুর এবং প্রাইমেট এড়িয়ে চলুন।
ব্যক্তিগত সুরক্ষামূলক সরঞ্জাম (পিপিই) ব্যবহার করুন: স্বাস্থ্যসেবা কর্মী এবং যারা সংক্রামিত ব্যক্তির যত্ন নিচ্ছেন তাদের সংক্রমণের ঝুঁকি কমাতে উপযুক্ত পিপিই ব্যবহার করা উচিত।
এই পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করে, আপনি মানকিপক্সে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করতে পারেন। আপনার যদি কোনো লক্ষণ বা উদ্বেগ থাকে, তাহলে একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করা ভাল।
