তরুণ প্রজন্মের শারীরিক ও মানসিক বিকাশে খেলাধুলার গুরুত্ব অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। শারীরিক দিক থেকে, খেলাধুলা তরুণদের শরীরকে সুস্থ ও সবল রাখে, পেশি গঠন করে এবং হৃদযন্ত্রের কার্যকারিতা উন্নত করে। নিয়মিত শারীরিক ক্রিয়াকলাপ হাড় ও পেশি শক্তিশালী করে এবং স্থূলতা, ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপের মতো রোগের ঝুঁকি কমায়।
মানসিক বিকাশের ক্ষেত্রেও খেলাধুলার প্রভাব অপরিসীম। খেলাধুলা মানসিক চাপ কমাতে, আত্মবিশ্বাস বাড়াতে এবং মনোযোগ ও সংকল্পশক্তি বৃদ্ধি করতে সহায়ক। দলগত খেলাগুলো তরুণদের মধ্যে নেতৃত্বের গুণাবলি, পারস্পরিক সম্মান এবং সহযোগিতার মনোভাব গড়ে তোলে।
এছাড়া, খেলাধুলার মাধ্যমে তরুণরা সময় ব্যবস্থাপনা ও শৃঙ্খলা শেখে, যা তাদের ভবিষ্যত জীবনে সফল হতে সহায়তা করে। সুতরাং, তরুণ প্রজন্মের শারীরিক ও মানসিক বিকাশের জন্য খেলাধুলা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
