মনোযোগ ঘাটতি হাইপারঅ্যাকটিভিটি ডিসঅর্ডার, বা ADHD-এর লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে ঘনত্ব, সংগঠন এবং সময় ব্যবস্থাপনার অসুবিধা।

সহজে জীবনযাপনের উপর একটি সাপ্তাহিক পর্যালোচনা থেকে অনুপ্রাণিত হন, যা সহজ করা হয়েছে। আপনার সুস্থতা উন্নত করা

CNN

যুক্তরাজ্যে এই ব্যাধিতে আক্রান্ত 30,000 জনেরও বেশি লোকের উপর করা একটি নতুন গবেষণায় দেখা গেছে, মনোযোগ ঘাটতি হাইপারঅ্যাকটিভিটি ডিসঅর্ডার, বা ADHD-এর আয়ু কম এবং মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যার ঝুঁকি বেশি।

দ্য ব্রিটিশ জার্নাল অফ সাইকিয়াট্রিতে বৃহস্পতিবার প্রকাশিত গবেষণা অনুসারে, ADHD আক্রান্ত পুরুষদের আয়ুষ্কাল ৪ ½ বছর থেকে ৯ বছর কমেছে, যেখানে মহিলাদের আয়ুষ্কাল ৬ ½ বছর থেকে ১১ বছর কমেছে।

"যদিও ADHD আক্রান্ত অনেক মানুষ দীর্ঘ এবং সুস্থ জীবনযাপন করেন, আমাদের অনুসন্ধানে দেখা গেছে যে তারা গড়ে তাদের অপূর্ণ সহায়তার চাহিদার চেয়ে কম জীবনযাপন করছেন," গবেষণার প্রধান লেখক ডঃ লিজ ও'নিয়ন্স, ইউনিভার্সিটি কলেজ লন্ডনের ক্লিনিক্যাল, শিক্ষা এবং স্বাস্থ্য মনোবিজ্ঞানের সম্মানসূচক গবেষণা ফেলো, এক সংবাদ বিজ্ঞপ্তিতে বলেছেন। "অকাল মৃত্যুর কারণগুলি খুঁজে বের করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ যাতে আমরা ভবিষ্যতে এগুলি প্রতিরোধ করার কৌশল তৈরি করতে পারি।"

এজে উইলিংহাম তার হোম অফিসে বসে আছেন।

সম্পর্কিত নিবন্ধ

এডিএইচডি নিয়ে কাজ করার অভিজ্ঞতা কেমন

মনোযোগ ঘাটতি হাইপারঅ্যাকটিভিটি ডিসঅর্ডার হল একটি নিউরোডেভেলপমেন্টাল ডিসঅর্ডার যা সাধারণত শৈশবে নির্ণয় করা হয় কিন্তু প্রায়শই প্রাপ্তবয়স্ক হওয়া পর্যন্ত স্থায়ী হয়। ADHD আক্রান্ত ব্যক্তিদের ভারসাম্যহীন নিউরোট্রান্সমিটার থাকে, যার মধ্যে একটি হল ডোপামিন। এটি মস্তিষ্কের প্রিফ্রন্টাল কর্টেক্সের একটি গুরুত্বপূর্ণ নিউরোট্রান্সমিটার যা আমাদের কার্যনির্বাহী কার্যকারিতা এবং স্ব-নিয়ন্ত্রণ দক্ষতায় সাহায্য করার জন্য প্রয়োজনীয়, যার মধ্যে পরিকল্পনা, মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করা এবং মনোযোগ ধরে রাখা, নির্দেশাবলী মনে রাখা এবং বহুমুখীকরণ অন্তর্ভুক্ত।

ADHD আক্রান্ত ব্যক্তিরা অস্থির বোধ করতে পারেন অথবা মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করতে, সংগঠিত থাকতে, সময় পরিচালনা করতে বা অগ্রাধিকার নির্ধারণ করতে, হাইপারফোকাস করতে বা তাদের আবেগ নিয়ন্ত্রণ করতে সমস্যা হয়। এই লক্ষণগুলি জীবনের সকল ক্ষেত্রে প্রভাব ফেলতে পারে।

যুক্তরাজ্যে কমপক্ষে 3% থেকে 4% প্রাপ্তবয়স্কদের ADHD আছে, যার মধ্যে শিশুদের মধ্যে এই প্রবণতা কমপক্ষে 4%। তবে আরও অনেক লোকের রোগ নির্ণয় না হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে, যার অর্থ হতে পারে গবেষণার লেখকরা যে আয়ুষ্কালের ব্যবধান খুঁজে পেয়েছেন তা অতিরঞ্জিত হতে পারে, তারা বলেছেন।

নতুন গবেষণাগুলি সাম্প্রতিক গবেষণার সত্যতা নিশ্চিত করে, যেমন 2022 সালের একটি গবেষণা যা মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র এবং ইউরোপ উভয় দেশে ADHD বা অটিজম আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে অকাল মৃত্যুর ঝুঁকি বেশি খুঁজে পেয়েছে। তবে লেখকদের জ্ঞান অনুসারে, বর্তমান গবেষণাটিই প্রথম মৃত্যুহারের তথ্য ব্যবহার করে জীবন-সারণী পদ্ধতি ব্যবহার করে: বিভিন্ন বয়সের ব্যবধানে মৃত্যুর হার এবং বেঁচে থাকার বা মৃত্যুর সম্ভাবনা বিশ্লেষণের জন্য একটি পরিসংখ্যানগত কৌশল।

গবেষণা দলটি ADHD আক্রান্ত ৩০,০২৯ জন প্রাপ্তবয়স্কের প্রাথমিক চিকিৎসার তথ্য পর্যালোচনা করেছে এবং তাদের তুলনা করেছে প্রায় ৩০০,৪০০ জন অংশগ্রহণকারীর সাথে যাদের ADHD ছিল না কিন্তু বয়স, লিঙ্গ এবং প্রাথমিক চিকিৎসা অনুশীলনের সাথে মিলে গেছে।

আয়ুষ্কালের পার্থক্য ছাড়াও, বিশ্লেষণে ADHD মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যাগুলির উচ্চ ঝুঁকির সাথে যুক্ত বলেও প্রকাশ করা হয়েছে — যেমন উদ্বেগ, বিষণ্ণতা, আত্ম-ক্ষতি, আত্মহত্যা এবং ব্যক্তিত্বের ব্যাধি। অটিজম, বৌদ্ধিক অক্ষমতা, ধূমপানের মতো ক্ষতিকারক অভ্যাস বা "সম্ভাব্য ক্ষতিকারক অ্যালকোহল ব্যবহার" এবং ডায়াবেটিস বা উচ্চ কোলেস্টেরল সহ শারীরিক স্বাস্থ্য সমস্যাগুলিও এই গোষ্ঠীতে বেশি দেখা গেছে।

বডি ডাবলিং ওয়েলনেস স্টক
সম্পর্কিত নিবন্ধ
বিশেষজ্ঞদের মতে, ADHD থাকলে 'বডি ডাবলিং' করার সুবিধা

কেন ADHD একজনের আয়ুষ্কালকে প্রভাবিত করতে পারে
গবেষণাটি "আশ্চর্যজনক" তবে পর্যবেক্ষণমূলক তথ্যের উপর ভিত্তি করে তৈরি করা হয়েছে যা অনিবার্যভাবে অনেক গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্নের উত্তরহীন রাখে কারণ কারণ-এবং-প্রভাব সম্পর্ক সম্পূর্ণরূপে প্রতিষ্ঠিত করা যায় না, ইংল্যান্ডের ওপেন ইউনিভার্সিটির ফলিত পরিসংখ্যানের ইমেরিটাস অধ্যাপক ডঃ কেভিন ম্যাককনওয়ে এক সংবাদ বিজ্ঞপ্তিতে বলেছেন। তিনি এই গবেষণায় জড়িত ছিলেন না।

“এ ব্যাপারে কী করা যেতে পারে? এটা নির্ভর করে গড় আয়ু হ্রাস (কোনওভাবে) ADHD দ্বারা হয় কিনা এবং যদি হয়, তাহলে কীভাবে হয় তার উপর,” ম্যাককনওয়ে বলেন।

যুক্তরাজ্যে, ADHD এবং এর সাথে সম্পর্কিত অবস্থার চিকিৎসার অভাব রয়েছে, বিশেষ করে প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য কারণ প্রাপ্তবয়স্কদের ADHD স্বীকৃতি এখনও বিকশিত হচ্ছে, বিশেষজ্ঞরা বলেছেন। এই অপ্রতুলতা আংশিকভাবে আয়ুষ্কালের পার্থক্য ব্যাখ্যা করতে পারে।

তবে ম্যাককনওয়ে বলেন, "জন্মের আগে বা খুব অল্প বয়সে উদ্ভূত কিছু কারণও থাকতে পারে যা পৃথকভাবে একজন ব্যক্তির পরে ADHD ধরা পড়ার সম্ভাবনাকে প্রভাবিত করতে পারে" এবং স্বাভাবিকের চেয়ে আগে মারা যেতে পারে। এগুলি জেনেটিক বা পরিবেশগত হতে পারে। অতিরিক্তভাবে, লেখকদের জাতি, জাতিগততা এবং আর্থ-সামাজিক কারণগুলির উপর বিশদ বিবরণ ছিল না, অথবা নিয়ন্ত্রণ ছিল না, যা প্রভাবিত করতে পারে


Sujib Islam

222 Blog posts

Comments