নিরাশা বা হতাশা মানুষের জীবনের এমন একটি অবস্থা যাতাকে দুঃখ ব্যর্থতা এবং অস্থিরতার মধ্যে নিমজ্জিত করে। এটি একটি মানসিক অবস্থা যেখানে মানুষ তার আশার আলো হারিয়ে ফেলে এবং জীবনের প্রতি বিশ্বাস হারিয়ে ফেলে। এই অনুভূতি মানুষকে ধ্বংসের পথে নিয়ে যেতে পারে এবং সমাজ ও পরিবারের জন্য ক্ষতিকর প্রভাব ফেলে।
নিরাশার প্রধান কারণ গুলোর মধ্য হলো ব্যর্থতা স্বপ্নভঙ্গ দীর্ঘদিনের প্রচেষ্টা সত্ত্বেও সাফল্য না পাওয়া এবং জীবনের নানা সমস্যা সমাধান করতে না পারে। যখন একজন মানুষ তার লক্ষ্যে পৌঁছাতে ব্যর্থ হয় তখন তার মধ্যে এক ধরনের আত্মবিশ্বাসের প্রভাব এবং হতাশার জন্ম নেয়। এই হতাশা ধীরে ধীরে মানুষকে নিরাশ হয় নিয়োজিত করে।
নিবাসা মানুষের ব্যক্তিগত ও সামাজিক জীবনে ব্যাপক প্রভাব ফেলে। এটি মানুষের মনকে দুর্বল করে এবং তাকে নিঃসঙ্গ অসহায় এবং আত্মবিশ্বাসহীন করে তোলে। নিরাশা এমন একটি মানসিক অবস্থা যা মানুষকে তার সৃষ্টিশীলতা উত্তম এবং আত্মবিশ্বাস থেকে বঞ্চিত করে। এক পর্যায়ে এটি মানুষকে আত্মহননের পথে প্রচলিত করতে পারে যা সবচেয়ে ভয়াবহ পরিণতি।
নিরাশার প্রভাব শুধু ব্যক্তির উপরে সীমাবদ্ধ নয় এটি সমাজের অন্যান্য সদস্যদের ওপরও প্রভাব ফেলে। নিরাশকগ্রস্ত ব্যক্তি সমাজের কাজে অংশগ্রহণ করতে ব্যর্থ হয় এবং তার আশেপাশের মানুষদেরও নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে থাকে।