বিষন্নতা যা সাধারনত ডিপ্রেশন নামে পরিচিত এটি হল মানুষের মানসিক অবস্থার এমন একটি অবস্থা যেখানে মন অবসন্ন উদাসীন এবং হতাশার শিকার হয়ে থাকে। এটি এক ধরনের মানসিক ব্যাধি যা মানুষের জীবনযাত্রাকে গভীরভাবে প্রভাবিত করে থাকে। বিষন্নতা কেবল একটি সাময়িক মন খারাপের অবস্থা নয় এটি একটি দীর্ঘস্থায়ী সমস্যা যা মানুষকে ধীরে ধীরে মানসিক ও শারীরিকভাবে দুর্বল করে দেয়।
বিষন্নতার প্রধান কারণ হতে পারে জীবনের বিভিন্ন ধরনের চাপ ব্যর্থতা একাকীত্ব প্রিয় জনদের মৃত্যু বা অর্থনৈতিক সমস্যার মতো বিষয়। অনেক সময় মানুষ জীবনের কোন নির্দিষ্ট ঘটনার কারণে বিষণ্থে আক্রান্ত হয়ে যায়। উদাহরণ করে বলা যেতে পারে একজন মানুষ তার কর্ম ক্ষেত্রে বারবার ব্যর্থ হলে বা শিক্ষাজীবনে কাঙ্খিত সফলতা না পেলে তার মধ্যে বিষন্নতার বিষ বপন হতে পারে।
বিষন্নত মানুষের মানসিক অবস্থার ওপর গভীর প্রভাব ফেলে থাকে। এই অবস্থা মানুষকে মানসিকভাবে এতটা অবসন্ন করে তোলে যে সে আর জীবনের কোন কিছুতেই আনন্দ পায় না। প্রতিদিনের কার্যক্রম ও আগ্রহ হারিয়ে ফেলে তার মনে হয় সবকিছু অর্থহীন। বিষন্নতার কারণে ঘুমের সমস্যা খাদ্যাভ্যাসের পরিবর্তন এবং শারীরিক দুর্বলতা দেখা দিতে পারে। অনেক সময় বিষণ্ণত মানুষকে আত্মহত্যার মতো চরম পদক্ষেপ নিতেও পরিচিত করে।
বিষন্নতার আরো একটি ভয় ভাবে দিক হলো এটি সমাজে কুসংস্কার এবং অবহেলা শিকার হয়। মানুষের দুর্বলতা হিসেবে দেখে এবং এই রোগের গুরুত্ব দেয় না ফলে বিষন্নতায় আক্রান্ত মানুষরা প্রয়োজনীয় সহায়তা পায় না এবং তাদের অবস্থা দিন দিন আরও খারাপ হতে থাকে।
