সিগারেট খাওয়া শরীরের জন্য অত্যন্ত ক্ষতিকর। এর ফলে শরীরে নানা ধরনের মারাত্মক ক্ষতি হতে পারে। কিছু উল্লেখযোগ্য ক্ষতি হলো:
1. **ফুসফুসের ক্ষতি**: সিগারেটের ধোঁয়া ফুসফুসে জমা হয়ে ফুসফুসের কার্যকারিতা কমিয়ে দেয়। এটি ফুসফুস ক্যান্সার, ক্রনিক ব্রঙ্কাইটিস, এবং এমফিসেমার মতো রোগের ঝুঁকি বাড়ায়।
2. **হৃদরোগ**: সিগারেট খাওয়া ধমনির সংকোচন ঘটায় এবং রক্তচাপ বাড়ায়, যা হৃদরোগ এবং স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়ায়।
3. **ক্যান্সার**: সিগারেট খাওয়া মুখ, গলা, ফুসফুস, কিডনি, পাকস্থলীসহ বিভিন্ন অঙ্গে ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায়।
4. **ইমিউন সিস্টেম দুর্বল হওয়া**: সিগারেট খেলে ইমিউন সিস্টেম দুর্বল হয়, ফলে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যায়।
