সান্তনা হলো সে কমল স্পর্শ যা আমাদের মনে ব্যাথা দুঃখ এবং কষ্টের মুহূর্তগুলোতে একটু প্রশান্তি নিয়ে আসে। এটি হলো মানবিক অনুভূতির একটি অন্যতম মূল্যবান দিক যা আমাদেরকে জীবনের কঠিন সময় গুলোতে স্থির থাকতে এবং সাহসই থাকতে সাহায্য করে। সান্তনা হল মানুষের মনকে প্রশান্ত করে এবং জীবনে দুঃখ ব্যাথা গুলোকে মোকাবেলা করার জন্য শক্তি যোগায়।
সান্তনা হল আশ্রয়। জীবনের প্রতিটি মানুষের জীবনে পিছনে কিছু কষ্ট হতাশা বা দুঃখ থাকে। এমন সময় একজন সান্তনা দাতা হয়ে ওঠেন সেই আশ্রয়স্থল যেখানে ব্যথিত হৃদয় একটু প্রশান্তি পায়। শান্তনু হলো সেই হাত যা আমাদের চোখের জল মুছে দেয় সেই কথা যা আমাদের ভেঙে পড়া মনকে একটু শান্তি দেয়। যেমন কোনো প্রিয়জন হারানোর দুঃখে একজন বন্ধুর সামান্য সান্ত্বনা মনের ভার অনেকটাই লাঘব করতে।
সান্তনা হলো পূর্ণ গঠনের প্রক্রিয়া। জীবনে যখন কেউ ব্যর্থ হয় বা কোন কঠিন পরিস্থিতি সম্মুখীন হয় তখন তার মনবল ভেঙে পড়ে। এমন সময়ে সান্তনা শব্দ বা উপস্থিতি সে ভেঙ্গে যাওয়া মনোবলকে পুনরায় গড়ে তোলা শক্তি দেয়। একটি মানুষকে নতুন উদ্যোগে জীবন শুরু করতে সাহায্য করে এবং তাকে আবার তার লক্ষ্য অর্জনের পথে নিয়ে যায়। সান্তনা আমাদের মনের ভাঙ্গা অংশ গুলোকে মেরামত করে এবং আমাদেরকে আবার নতুন ভাবে জীবন শুরু করতে প্রণোদিত করে।
সান্তনা হলো এক ধরনের মানসিক চিকিৎসা। যখন মানুষ কষ্ট পায় তখন তার মন এবং শরীরের উপর সেই কষ্টের প্রভাব পড়ে। সান্তনা মানুষের মানসিক অবস্থাকে উন্নত করতে সাহায্য করে এবং তাকে মানসিকভাবে সুস্থ করে তোলে। সান্তনার স্পর্শে মানুষ তার কষ্ট ভুলে যায় এবং ধীরে ধীরে মানসিক শান্তি ফিরে পায়। উদাহরণস্বরূপ বলা যেতে পারে কোন কঠিন পরীক্ষায় ব্যর্থ হওয়ার পর একজন শিক্ষার্থীর জন্য পরিবারের সান্তনামূলক কথা তার মানসিক চাপ কমিয়ে দিতে পারে এবং তাকে নতুন করে চেষ্টা করা প্রেরণা দিতে পারে।
