পাহাড়ি মানুষদের জীবিকার প্রধান মাধ্যম হলো চাষাবাদ। তারা সাধারণত জুম চাষ করে, যা একটি প্রাচীন কৃষি পদ্ধতি। এতে পাহাড়ের ঢালে জমি পরিষ্কার করে সেখানে বিভিন্ন ফসল চাষ করা হয়। ধান, ভুট্টা, তামাক, ও বিভিন্ন ধরনের শাকসবজি তাদের প্রধান ফসল।
পাহাড়ি মানুষের বাড়িগুলো সাধারণত বাঁশ, কাঠ, এবং পাতা দিয়ে তৈরি হয়। বাড়িগুলো সাধারণত উঁচু জায়গায় তৈরি করা হয় যাতে বৃষ্টির পানি জমতে না পারে। তাদের ঘরগুলোতে পরিবেশগত উপকরণ ব্যবহার করা হয়, যা প্রাকৃতিক দুর্যোগ প্রতিরোধে সহায়ক।
তাদের খাদ্যাভ্যাসে স্থানীয়ভাবে উৎপাদিত ফসল এবং বনজ সামগ্রী গুরুত্ব পায়। তারা সাধারণত ভাত, সবজি, শাকপাতা, মাংস (বন্যপ্রাণী থেকে আহরিত), এবং বিভিন্ন ধরনের শুঁটকি খেয়ে থাকে।
পাহাড়ি জনগোষ্ঠীর মধ্যে বৌদ্ধ, খ্রিস্টান, এবং কিছু জায়গায় আদিবাসী ধর্মাবলম্বী মানুষ রয়েছে। তারা তাদের ধর্মীয় আচার-অনুষ্ঠান ও রীতিনীতি পালনে খুবই নিয়মিত।
তাদের জীবনযাপন সাধারণত প্রকৃতি নির্ভর এবং সহজ-সরল, তবে তাদের প্রতিদিনের জীবন সংগ্রাম এবং প্রাকৃতিক প্রতিবন্ধকতা মোকাবিলা করে টিকে থাকার জন্য বিশেষ ধরনের দক্ষতা ও অভিজ্ঞতা প্রয়োজন।
