মোবাইল ফোনের ক্ষতিকর প্রভাব অনেক দিকেই প্রতিফলিত হতে পারে। প্রথমত, দীর্ঘ সময় ধরে ফোন ব্যবহার করলে চোখের সমস্যা দেখা দিতে পারে, যেমন চোখের ব্যথা বা দৃষ্টিশক্তির হ্রাস। দ্বিতীয়ত, মোবাইল ফোনের অতিরিক্ত ব্যবহারে শারীরিক সমস্যা যেমন হাতের পেশীর ব্যথা, ঘাড়ে ব্যথা এবং মেরুদণ্ডের সমস্যা হতে পারে।
আরো একটি গুরুত্বপূর্ণ দিক হলো মোবাইল ফোনের রেডিয়েশন। যদিও বিজ্ঞানীরা এখনও এই বিষয়ে পরিস্কার সিদ্ধান্তে পৌঁছাতে পারেননি, তবে কিছু গবেষণায় পাওয়া গেছে যে মোবাইল ফোনের রেডিয়েশন দীর্ঘমেয়াদে স্বাস্থ্য সমস্যার কারণ হতে পারে, যেমন ক্যান্সার।
মানসিক স্বাস্থ্যেও মোবাইল ফোনের প্রভাব নেতিবাচক হতে পারে। সোশ্যাল মিডিয়া ও অন্যান্য অনলাইন অ্যাক্টিভিটিতে অতিরিক্ত সময় ব্যয় করলে বিষণ্নতা, উদ্বেগ এবং সামাজিক বিচ্ছিন্নতার অনুভূতি বেড়ে যেতে পারে।
সুতরাং, মোবাইল ফোন ব্যবহারের ক্ষেত্রে সতর্কতা অবলম্বন এবং সচেতনতা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
